1. 首页 > 12星座 > 文章页面

篮球三八推犯规吗如何运球

okx

币安 Binance,注册即可获得100 USDT的交易费用返还

全球交易量最高的加密资产交易平台,买比特币就上币安!

APP下载   官网注册
无标题

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下篮球三八推犯规吗如何运球的问题,以及和八字投篮犯规吗的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

篮球三八推犯规吗如何运球投篮姿势的问题篮球三八推犯规吗如何运球

你说的应该是投篮的时候,用双手投球吧,类似女孩子投篮,俗称三八推。

打篮球,何为运球训练的正确 打开 姿势 第一步,先找个塑料袋

这是不犯规的,篮球场上竞技,比的是投篮准确率、和运动技巧,投篮方式属于个人的技巧,没有犯规,只有好看不好看。三八推,也是可以进球的,只是对于男生来说,不好看,容易招来嘲笑罢了!

正确的投篮方式:单一只右手持球,掌心处于篮球的中心下方,也就是篮球投出去的力,都是右手来的,投篮的时候,右手手腕发力,左手起到辅助篮球离手时的方向的作用。

运球,也是用右手手腕使力、变换方向,手臂都是连带!运球的时候,脚步要协调!运球过程中,突破后投篮,由于右手把球搂起,所以左手需要辅助归正篮球离手方向!

希望你尽快成为篮球高手!

投篮姿势的问题

1.原则上是要向里,在投篮时,双臂是要夹紧,贴近身体,但要注意自然地去做,不要太僵硬,当然个人习惯不同可以调整。

2.应该是正好90°

3.可以是,但是投篮最主要是要靠手腕,以及持球的稳定性,手臂仅仅作支撑作用。

4.对他来说这是最好的投篮姿势了,我认为,没有什么人是绝对标准的,因为根本没有标准。不论你的投篮姿势是什么样的,要的只是最后那一声美妙的声音。

马里昂的姿势丑吧,但人家有命中率。里克巴里用“端尿盆”的方式罚球,但人家创造罚球命中率记录,所以,适合自己的姿势才是最好的!

但是虽然没有绝对的标准,但是有科学的最佳姿势,就是

准备动作:双脚分开与肩同宽,双手持球于胸前,同时略向上举(投篮手可以较为置于球后方),双臂夹紧(不要太僵硬,自然得去做,),略微下蹲,但上半身要保持笔直。

投篮 1.双手持球上举,同时起跳,身体不要太僵硬,放松,就好像武术中说的:力从地起。起跳时注意双脚得位置,不要在下落后扭伤。双手作出投篮姿势。

投篮 2.出手。尽量在起跳的最高点出手,身体在空中打开。接下来就是投篮姿势了,就是我之前说的,举起球时两手臂与肩同宽,球置于眼睛的上方,投出时是以中指和食指拨球,其他手指作固定作用。要注意的是,发力的地方是手腕而绝非手臂,也就是投篮时是手腕做往下压的动作,不要有手臂的连带动作。投出的弧线在40至50度之间最可能进入篮筐。

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

预热 篮球赛,你们准备好了吗
icon

OKX欧易APP,比特币,以太坊交易所

全球顶尖交易所,注册即领最高¥1000元数字盲盒

APP下载   官网注册

联系我们

Q Q:

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息

微信