颈椎是人体中比较脆弱的部位之一，如果出现异常，会影响睡眠和做梦，甚至会引发头晕等不适感觉。
那么颈椎为何会对睡眠和做梦产生影响呢？
颈椎作为人体的一个重要关节，在睡眠过程中，承受着头部的重量。
如果颈椎出现畸形或者疾病，就会导致颈椎肌肉受到过度拉伸和压迫，影响人的睡眠质量。
更严重的情况下，颈椎受到损伤或骨质增生，就可能引起神经压迫，导致头晕、手麻等不适症状。
除此之外，颈椎异常还会影响人的做梦。
在做梦的深度睡眠阶段，肌肉通常会处于放松状态，这时如果颈椎处于不适合的角度，就会导致肌肉的张力增高，影响做梦。
同时，颈椎异常还可能影响脑部血液循环，进而影响做梦的质量和数量。
总之，颈椎的异常不仅会影响人们的睡眠，还会影响做梦、产生头晕等身体不适症状。
因此，我们要时刻关注颈椎的健康，加强颈椎保健，包括每天都要注意正确的睡眠姿势、多锻炼颈椎周围肌肉，这样才能保证颈椎的
health
and
our
sleep
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