这篇文章给大家聊聊关于立秋当周12生肖的健康养生之道!，以及立秋健康运势对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

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立秋必知的开运旺运方法

立秋必知的开运旺运方法，民国以来，在广大农村中，立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗，还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗等，以下是关于立秋必知的开运旺运方法。

立秋必知的开运旺运方法

古语说：一叶知秋，立秋这一天对阳阴交替之时，对两气感受最为灵敏，因此要注意。结合传统，放眼当今，立秋应该如何开运呢？香港鼎运大师跟朋友们聊聊立秋如何旺运：

1、祭拜许愿

过去在立秋节气后，朝廷、民间都会择吉日感谢上苍和祖先，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。老师建议朋友们在不冲自己属相的`那一天去寺庙烧香许愿。记住：只能许一个愿。

2、旺运桃花

未婚朋友可以外出去居住地的西方旅游，以便旺自己桃花；也可在卧室西北方放一杯加糖的水，催旺命中桃花。已婚或者恋爱中的男女，老师建议你在自己的枕头底下放一个同心结，当然请符合自己命理的吉祥物跟能让爱情更长久。

3、红纸书写

旺运首当其冲是健康，因此，根据传统，老师建议朋友们用红纸书写“今日立秋，百病皆休”字样贴于墙上（入户门一侧的墙上即可)，以起到预防疾病之目的。

4、避开方位

立秋时节有搬家和装修房子或动土的朋友，应该避开正东方，另外家中大门在此时节也不宜立正东方。如果你的入户门是开在正东方，老师建议你在东方的入户门上挂一个大中国结来化解。

除了立秋当日要注意西南方外，只要进入农历的七月，老师特别提醒朋友们就要注意正西方，因为农历七月属申，属阳；又属金，象征坚守不变，与节令之交本有冲突。大体说来西方不要有大变化，金意本为坚守，中部属土，土生金，因而不要有所变化。

5、谨慎爱爱

立秋当天最好要避免男女同房，否则容易产生情绪波动、抑郁的情绪，因为立秋阳气渐衰、阴气渐长，会伤及阳气，最终导致运势受损。有些地方立秋当日要避免洗澡、以及在田间行走，否则不利。不过启用相关吉祥物则可以避煞旺财。

6、避免悲伤

因为秋季人们受天气影响，所以要做到少思念、少言语、少欲望、少生气等，一定要心情平静，否则会伤肺。秋季主金，金主肺之故。

7、其他习俗

我国幅员辽阔，有的地方习俗是立秋当日，妇女用红布剪成葫芦形，缝在儿童的衣服的背后，用以驱除病灾。

特别提醒：

1、立秋是收获的季节，老师希望朋友们通过调理，让自己的事业财运、情缘婚姻以及健康等都有更大的丰收。

2、立秋以后要谨慎生食大量瓜类、水果，否则容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者要注意。

立秋风水开运习俗大盘点

一、迎秋表达对自然地敬畏

据记载，早在周代，逢立秋那日，天子亲自率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。后来逐渐演变成立秋日帝王亲率文武百官到城郊设坛迎秋。

东汉时，百官迎秋的仪式更为隆重，先要穿上黑领内衣和白色外衣出城迎秋，礼毕后则换上红色衣服，斩杀牲畜，准备祭品，以荐陵庙；将士也开始秋日操练、比赛以备战。

宋代立秋这天，宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

迎秋习俗，表达了古人对自然的敬畏。

二、择吉日感谢上苍和祖先

在立秋节气后，朝廷、民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。

古人认为，上苍庇佑，才能风调雨顺；春耕秋收，不能忘记祖先。所以每到重要节日，都要祭祀、感恩。

三、贴秋膘

立秋这天，在我国一些地区流行“贴秋膘”习俗。说是伏天食欲不振，不少人会瘦一些，到立秋就要“贴秋膘”以补偿。

所以立秋这天，大家就要“以肉贴膘”，炖肉、肘子、白切肉、红焖肉等都比较常见。

温馨提示：“贴秋膘”时，鱼、肉切勿吃得太多，以免引发血脂升高，诱发冠心病等。

四、立秋禁忌多与收获有关

因为秋后是收割的季节，所以很多禁忌与此有关。据说云南等地忌立秋日在田间行走，认为会对秋收不利；河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风，认为会影响秋后的收成。有的地方则忌立秋日洗澡，认为会拉肚子等等。

五、立秋健康开运习俗

有些地方，人们会用红纸书写“今日立秋，百病皆休”字样贴于墙上，以起到预防疾病之意。

还有的地方，妇女用红布剪成葫芦形，缝在儿童的衣服的背后，用以驱除病灾。

这些习俗，都表达了古人对健康的祈求。

六、“啃秋”咬住丰收

“啃秋”，也称“咬秋”。很多地方讲究在立秋这天，要吃西瓜或香瓜，寓意咬住秋天的凉爽和丰收。还有的地方则啃玉米、啃山芋等等。

温馨提示：立秋以后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者要注意。

本周（2018年阳历的8月6日至8月12日），即将迎来意味着夏天翻页的一个节气，那就是立秋。它的到来，就标志着孟秋时节的正式开始，表示暑去秋来。而天气则开始由热转凉，接下来便慢慢会过渡到深秋，乃至深冬。

对于不少的朋友来说，都喜欢着凉爽宜人的秋天，而这又是个丰收的季节。在欢喜迎接秋天到来之际，其实我们也应该跟着节气来注意把关健康，了解下养生之道。因为健康才是一切的本钱，所以不能丝毫的麻痹大意。那么，立秋当周12生肖的健康养生之道，这一周你该注意些什么呢？

分页：立秋当周生肖鼠的健康养生之道

生肖鼠

本周健康情况：★★☆☆☆

立秋节气当周，生肖鼠的健康运势并不是很理想。这一周里，生肖鼠的身体总是不在状态，不是疲惫乏力，就是头昏脑涨。根本就不能好好专注于自己的事情中，所以本周重点要做好健康方面的防护工作。虽然天气依然炎热，但建议不要老是呆在空调房，多通风或是多到户外走动。

至于运动健身方面，生肖鼠可以不需要勉强自己做强度太大的锻炼，只是在休息的空隙做下简单的手脚伸展，或是起来走动喝喝水也OK。另外，休闲娱乐方面，生肖鼠可以跟三五好友一起玩下棋牌类的游戏，能够活跃下大脑，也能促进跟朋友间的感情。

本周养生食物：松子、洋葱。

分页：立秋当周生肖牛的健康养生之道

生肖牛

本周健康情况：★★★☆☆

生肖牛本周的健康运势不算很好，但也不至于差，一般般吧。本周的生肖牛，主要的健康问题都是因为不注意规律饮食而引起的，不是忙于工作废寝忘食，就是大吃大喝没有节制。不管是前者还是后者，都会因为肠胃的“抗议”，所以星座屋提醒生肖牛朋友，还是乖乖地按照规律来进食吧。

运动健身方面，建议工作压力大的生肖牛，不妨抽空去爬爬山，放松下紧绷的神经线，而且登高这种事也正好满足你们的成就感。另外，至于休闲娱乐方面，生肖牛可以早起到家里附近散散步，秋季晨运最棒了，还能让心情开朗起来。

本周开运食物：山药、红薯。

分页：立秋当周生肖虎的健康养生之道

生肖虎

本周健康情况：★★★☆☆

生肖虎来到立秋节气的当周，健康方面的运势平平，问题不多。本周生肖虎在健康上算是比较透明吧，病菌什么的都没有找上你。不过手脚关节的问题倒是要多点注意，虽然现在不觉得问题大，但关节的损伤很可能会成为长远的忧患，所以不能大意。

运动锻炼方面，生肖虎可以跟朋友或是志同道合的人一起打打排球，或是踢踢毽子都不错，能够活动身体的同时，也能享受其中的趣味性。至于休闲娱乐方面，本周生肖虎可以在家拉拉筋、踢踢腿，增强身体的柔韧性。

本周养生食物：核桃、牛肉。

分页：立秋当周生肖兔的健康养生之道

生肖兔

本周健康情况：★★★☆☆

生肖兔在这一周里，健康方面的运势比较普通，大致上没什么问题或隐患。本周生肖兔没有病痛的烦扰，平日只要稍微注意下便也没有皮外损伤的问题。对于生肖兔来说，可能会引发说健康问题的，大概就是来自心理上的压力吧。本周对于你们来说，调节和释放压力是重点。

运动锻炼方面，生肖兔本周适合一些容易出汗的运动，例如早上或是夜晚去跑跑步，出一身汗也是排解压力的方式。另外休闲娱乐方面，则可以到KTV放声歌唱，有利于抒发心中的负能量，约上三五好友的话，也可以是一次小型的聚会，利于联络感情。

本周养生食物：苹果、银耳。

分页：立秋当周生肖龙的健康养生之道

生肖龙

本周健康情况：★★★☆☆

本周生肖龙健康方面没什么问题，基本上保持平稳的状态。生肖龙这一周只要做好基础的健康把关工作，就没有什么大的问题烦扰。而白天到户外的时候，星座屋小编建议生肖龙还是要做好防晒的准备，以免气温过高，引起中暑。

运动健身方面，生肖龙可以到健身房锻炼锻炼，不要局限于只做一种器材的运动，要均衡发展，这样才能让身体达到更好的状态。另外，休闲娱乐方面，生肖龙如果有假期的话，可以去自己想去的地方旅游一下，不需要很远，即便短途也可以。

本周养生食物：芦荟、坚果。

分页：立秋当周生肖蛇的健康养生之道

生肖蛇

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖蛇立秋节气的一周里，健康方面的运势不大乐观。首先在情绪方面，就让负能量占了上风，动不动就会被小情绪影响。再者，这副状态下的生肖蛇，在饮食方面提不起食欲。星座屋小编建议你们，本周可以试着喝点养生粥，例如生地粥，能够滋阴润燥，很适合秋天食用。

运动锻炼方面，生肖蛇可以到户外踩踩单车，既能活动到手脚，同时也能释放体内的那些负能量。另外，休闲娱乐的话，可以跟朋友们玩玩打麻将，娱乐下就好，千万不能赌博的性质哦，不然就失去应有的趣味性，甚至会适得其反呢！

本周养生食物：猕猴桃、西梅。

分页：立秋当周生肖马的健康养生之道

生肖马

本周健康情况：★★★☆☆

生肖马本周的健康情况中规中矩吧，不算很好，也就是不能大意。本周生肖马健康上的问题主要来源于精神上的情况，情绪上的落差，经常会给你们造成较大的心里负担，动不动就激动躁动。要不然就是无由来的焦虑，延续到晚上，又容易引起失眠，影响到第二天的状态。

相比起体育运动锻炼，生肖马更需要的是休息，平日锻炼的话也可以选择一些简单轻松点的项目，例如基础瑜伽。休闲娱乐本周更适合生肖马，如果有时间的话，可以到郊外附近的地方去泡个温泉，舒缓下身体内的燥热，也能放松下身心。

本周养生食物：牛奶、燕麦。

分页：立秋当周生肖羊的健康养生之道

生肖羊

本周健康情况：★★★★☆

生肖羊在这个星期中，健康运势很棒，基本上是没有后顾之忧。这一周里，生肖羊的状态很好，不仅拥有积极向上的好心态，而且活力四射，做什么都干劲十足的样子。这样的生肖羊，本周只要保持好作息和饮食规律，便没有什么健康上的烦恼，可以好好享受轻松欢快的一周。

体育锻炼方面，生肖羊只要做些简单的扭腰伸展运动就好，不过喜欢运动的朋友，也可以去跑跑步，或是健健身。另外，至于休闲娱乐方面，星座屋小编提议生肖羊朋友，可以跟约上朋友一起到户外野餐，能够享受美味的同时，也可以跟朋友相聚，聊天谈心，也是一件美事。

本周养生食物：蜂蜜、红枣。

分页：立秋当周生肖猴的健康养生之道

生肖猴

本周健康情况：★☆☆☆☆

生肖猴朋友在这一周里，健康有点严峻，需要打醒十二分精神。本周生肖猴容易被各种问题缠上，尤其是个人卫生一定要做好把关。例如平日不要用手去揉眼睛，以免细菌引发眼部的疾病问题，也不要吃路边摊说是卫生条件差的大排档，这些都会对你们的健康造成威胁。

运动锻炼方面，生肖猴可以跳跳健美操，不仅能够帮助你的身材加分，而且还能起到活动筋骨的作用。至于休闲娱乐方面，星座屋建议生肖猴可以去一些趣味性比较强的游乐场，好好享受约会玩乐的同时，也可以帮助你们重燃对生活的激情，以及挑战勇气。

本周养生食物：绿叶蔬菜、鱼虾、鲜贝。

分页：立秋当周生肖鸡的健康养生之道

生肖鸡

本周健康情况：★★★★☆

生肖鸡在立秋节气的这一周里，健康方面的运势还是蛮给力的。本周的生肖鸡就像是小太阳一样，不管走到哪里都能给周围的人带来正能量。而且活力充沛的你们，就像是打了鸡血般整天就忙里忙外，虽然收获不少，不过也要注意休息哦。毕竟每个人的能量都是有限的，不要把自己弄得太累。

运动锻炼方面，生肖鸡本周可以跳跳绳，这项看起来很简单的健身方式，其实能活动到全身，而且还能帮助你们释放一些过剩的精力。另外，休闲娱乐方面，生肖鸡可以在茶余饭后，跟朋友或是同事去打打桌球或是保龄球，也是不错的放松方式。

本周养生食物：乌梅、枸杞。

分页：立秋当周生肖狗的健康养生之道

生肖狗

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖狗在立秋当周的健康运势稍有不利。不管是天气换季的忽冷忽热，还是空调房与户外的温度差，都容易让生肖狗被感冒菌缠上。所以生肖狗朋友本周要做好增减衣服的工作，尤其是一整天都呆在空调房的朋友，不能让手脚关节长期裸露在冷气中，容易埋下健康隐患。建议生肖狗朋友，没事就到户外走动，晒晒太阳杀杀菌。

运动锻炼方面，本周生肖狗可以去练练拳术，或是打打羽毛球都是不错的选择，可以为本周不乐观的健康加点正分。至于休闲娱乐方面，本周生肖狗可以去钓钓鱼，能够培养你们的耐心和专注度，说不定也会有不错的收获。

本周养生食物：黄皮、苦瓜。

分页：立秋当周生肖猪的健康养生之道

生肖猪

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖猪在这一周里，健康情况不能太大意，毕竟还是有隐患存在。立秋节气当周，生肖猪本周其实身体方面并没有什么问题。主要扣分项，落在了精神状态上，本周的生肖猪总是一副昏昏欲睡的样子，使得工作（或学习）效率低下。所以星座屋小编提醒生肖猪朋友，本周睡眠很重要，除了要早睡之外，晚上也不要咖啡、奶茶、茶饮之类。

运动锻炼方面，生肖猪本周可以给自己安排一些晨运活动，不管跑步还是散步都可以，早起的话就会强迫自己早点睡，慢慢地你会发现自己的生活会有很大的变化。至于休闲娱乐方面，生肖猪可以在假期的时候，去动物园或是海洋公园去看看小动物，能够让你们整颗心都被暖起来。

本周养生食物：巧克力、香蕉。

好了，关于立秋当周12生肖的健康养生之道!和立秋健康运势的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！