常做梦是好是坏
每个人都会有做梦的经历，但有些人会频繁做梦，这种情况在医学上被称为“频繁梦游症”或“梦境过度增强症”。那么，常做梦是好是坏呢？
首先，常做梦可以表明人的大脑活跃度高，往往代表着人的思维能力和创造力较强，能够不断创造新事物。比如著名科学家爱因斯坦就说过：“我的发现都来自我在梦中的启示。”可以看出，梦境对于一些发明家、创作者、科研工作者来说，是一种很好的“启蒙”。
其次，梦境也可以成为人们解决日常生活中的问题的途径。许多大师或富有创造力的人会使用梦境来找到灵感，比如音乐家贝多芬的《命运交响曲》就是他在梦中得到的灵感。常常做梦的人，因为意识与现实界面的沟通更为频繁，而且梦中的体验多种多样，往往可以从中寻找答案。
但是，过度做梦也可能会导致身心疲惫。在日常生活中，人们的身体处于充电状态，需要休息，如果在做梦也不能放松，那么使用时间的不充分越容易导致精神疲惫、神经衰弱等症状出现。
此外，一些人的梦境可能会带来负面情境。比如常做噩梦的人，就会感到非常恐惧与痛苦。噩梦也有可能会对人的日常生活产生影响，导致人的情绪波动甚至影响到日常工作与学习的发挥。
总之，常做梦有其优缺点，要实现协调发展，以达到身心健康和个人发展的两个方面的目标。如果梦境是富有创造力和愉快的景象，那么它可以被予以采用进行创新、灵感、娱乐和情感释放；若出现噩梦，什么时刻要保持对其的理智思考，控制其对感情和心态的影响。
